Ελίτα Παπανικολάου

Pilates mat & props, Instructor

Η Ελίτα είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του ΕΚΠΑ, ενώ έχει επίσης παρακολουθήσει στην Ιατρική Σχολή Αθηνών το μεταπτυχιακό πρόγραμμα «Μοριακή & Εφαρμοσμένη Φυσιολογία» με ειδίκευση στη Θεραπευτική Άσκηση.

Επιπλέον έχει εκπαιδευτεί από τον ιδιωτικό φορέα Studio One ως Group Exercise Leader, καθώς και ως Pilates Mat & Props Instructor, ενώ κατέχει και την επίσημη πιστοποίηση Functional Movement Screen (FMS). Έχει παρακολουθήσει πλήθος άλλων σεμιναρίων και συνεχίζει να εμβαθύνει τις γνώσεις της πάνω στην άσκηση.

Έχει συνεργαστεί με αρκετά γυμναστήρια ως group instructor, ενώ παράλληλα εργάζεται ως προσωπική προπονήτρια τόσο σε υγιείς ασκούμενους, όσο και σε ασκούμενους με μεταβολικά, καρδιαγγειακά και νευρολογικά προβλήματα. Έχει επίσης εργαστεί εθελοντικά στο πρόγραμμα «Νεαροί Αθλητές» των Special Olympics, με στόχο την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων σε παιδιά 2-8 ετών με νοητική αναπηρία ή/ και στο φάσμα του αυτισμού.

Σκοπός της είναι να μεταδώσει σε εσάς την αγάπη της για την άσκηση και να σας εμπνεύσει ώστε να την κάνετε τρόπο ζωής, καθώς η ευεργετική της επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό είναι αναντικατάστατη.

Συνεργάζεται με τη σχολή μας ως personal trainer. Διδάσκει επίσης τα τμήματα Pilates mat and props καθώς και TRX & more.