Ένα πρόγραμμα γυμναστικής με ιμάντες αιώρησης γνωστούς σε όλους ως Trx. Με τη βοήθεια τους μπορούμε να γυμναστούμε χωρίς να χρησιμοποιήσουμε βάρη και αποφεύγοντας την περιττή καταπόνηση του σώματός μας. Ιδανικό για να φτιάξουμε ένα δυνατό πυρήνα και να θωρακίσουμε τη ζώνη της μέσης. Αρκετά απαιτητικό μάθημα που προσφέρει καύση θερμίδων αφού συνδυάζει λειτουργική αλλά και καρδιο αναπνευστική άσκηση.