Zumba
La Zumba est un programme de remise en forme qui comprend beaucoup de danse ! Inspiré de l’Amérique latine, le programme vient nous réveiller en dansant sur de la musique que nous aimons. Parfait pour transpirer et s’amuser jusqu’à la chute finale ! Grâce au sourire, nous brûlons les graisses et chassons les toxines ainsi que le stress !
Danser
Vous aimez danser mais vous avez envie de plus de liberté ? Vous voulez vous entraîner de manière plus libre et plus amusante. Un cours de gymnastique de danse qui allie plaisir et exercice sans avoir d’exigences. Nous échaufferons notre corps de la manière la plus simple, nous nous entraînerons en toute sécurité et nous danserons librement sans qu’il y ait de bonne ou de mauvaise façon. Un cours destiné aux adultes de 18 à 88 ans !