Danse Gymnastique
Dans notre école, il y a les cours suivants pour que vous puissiez vous entraîner tout en dansant :
Zumba
La Zumba est un programme de remise en forme qui comprend beaucoup de danse ! Inspiré de l’Amérique latine, le programme vient nous réveiller en dansant sur de la musique que nous aimons. Parfait pour transpirer et s’amuser jusqu’à la chute finale ! Grâce au sourire, nous brûlons les graisses et chassons les toxines ainsi que le stress !
DANSER
Un programme entièrement dansé avec de nombreuses similitudes avec la Zumba. Ici, cependant, nous n’entendons pas seulement du latin, mais aussi du grec et des rythmes étrangers de notre vie quotidienne. Nous dansons donc sur les tubes de l’époque avec des chorégraphies qui empruntent des éléments de jazz, d’oriental, de latin et de hip hop. Nous brûlons beaucoup de calories de la meilleure et de la plus amusante des manières.
Mouvement de danse
Le mouvement de danse est une combinaison spéciale d « éléments de danse tels que le flux d » énergie, l « équilibre, l’expression dynamique, ainsi que des éléments de pilates et de yoga pour une posture et une force appropriées sans forcer les muscles. Les étirements aident à la bonne condition physique, à l » élasticité et au contrôle du corps, ainsi qu’au bien-être et à la lutte contre le stress et les tensions de la vie quotidienne. Il incorpore des éléments de danse classique et contemporaine, afin d’exercer tout le corps de manière uniforme, et s’adresse à tous ceux qui recherchent une manière différente d’exercer et de contrôler le corps.
Danse Fitness
Vous aimez danser mais vous avez envie de plus de liberté ? Vous voulez vous entraîner de manière plus libre et plus amusante. Un cours de gymnastique de danse qui allie plaisir et exercice sans avoir d’exigences. Nous échaufferons notre corps de la manière la plus simple, nous nous entraînerons en toute sécurité et nous danserons librement sans qu’il y ait de bonne ou de mauvaise façon. Un cours destiné aux adultes de 18 à 88 ans !